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「投稿者: 陣内　峻」の記事一覧

【暑さ対策】屋外で暑さ指数（WBGT）の測定方法と注意点を解説
テレビのニュースでも熱中症のリスクを示す指標である暑さ指数を伝えるようになりました。 ただ、テレビや…
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熱中症対策を含む暑熱対策に関する資料をまとめました
厚生労働省や環境省、文部科学省などの行政機関や日本救急医学会、日本生気象学会などの学会などが公開し…
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水中毒/ 低ナトリウム血症とは？水中毒/ 低ナトリウム血症の原因・症状・対応・予防を徹底解説
運動性低ナトリウム血症は、運動中に汗をかき、大量に水を摂取して体内の組織や臓器がその水分で腫れる状…
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横紋筋融解症とは？横紋筋融解症の原因・症状・対応を徹底解説
横紋筋融解症とは、その名の通り、筋肉が溶けてしまう病態です。 横紋筋融解症は熱中症には含まれていませ…
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【熱中症】熱射病とは？熱射病の原因・症状・対応・予防を徹底解説
熱疲労とは、暑さの中で大量に汗をかき、脱水症状となり、体は体温を調節する機能が働かなくなり、深部体…
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【熱中症】熱疲労とは？熱疲労の原因・症状・対応・予防を徹底解説
熱疲労とは、暑さの中で大量に汗をかき、脱水症状となり、体は全力で体温を調節している状態で、さまざま…
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【安全管理体制構築】EAP: エマージェンシーアクションプラン（緊急時対応計画）とは？EAPの作成方法を徹底解説
緊急時に迅速かつ適切に救急対応をするためには、正しい知識とスキルを身につけ、AEDのような緊急時に必要…
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【熱中症】ふくらはぎが攣ったときのストレッチ方法を解説
スポーツや運動中に攣りやすい部位の1つがふくらはぎです。 運動誘発性筋けいれんの応急手当は、水分・塩…
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【水分補給】水分補給・脱水レベルを把握するための体重測定の7つのルールを解説
水分補給ができているのか、脱水レベルはどれくらいなのかを把握するために、体重を測定する方法は誰もが…
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【水分補給】体重を測定する3つのタイミングを徹底解説
体重測定は、最も手軽に脱水レベルまたは、水分補給の状況を評価できる指標の1つです。 体の中にある水分…
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