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「投稿者: 陣内　峻」の記事一覧

冷却方法を冷却効率で比較して労作性熱射病から命を守る
労作性熱射病から命を守るためには、労作性熱射病を発症してから30分以内に深部体温を39℃以下に下げること…
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体重測定で脱水と発汗量を把握する方法を解説
熱中症の予防だけでなく、高いパフォーマンスを発揮するためにも、脱水を防ぎ、水分補給をすることは大切…
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症状による熱中症の4つの分類を解説
熱中症は主に症状によって熱失神、運動誘発性筋けいれん（熱痙攣）、熱疲労、熱射病の4つに分類されている…
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労作性熱射病の救急対応のアイスバス法の代用となるTACOとは？ブルーシートを使ったTACOのやり方を解説
労作性熱射病の救急対応では、倒れてから30分以内に深部体温を39℃以下に下げることが重要です。 労作性熱…
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【熱中症診療ガイドライン2024】熱中症の重症度別4つの分類を解説
日本救急医学会は、2024年7月に「熱中症診療ガイドライン2024」を公開しました。 熱中症診療ガイドライン2…
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経口補水液とは？経口補水液の活用法を解説
熱中症対策として、欠かせない存在となったとも言っていいほど、普及してきたのが経口補水液です。 熱中症…
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暑熱環境下における競技パフォーマンスへの影響を解説
暑さは、運動時の体温調節と競技パフォーマンスに影響を及ぼします。 スポーツをする環境条件は、継続時間…
  • Conditioning パフォーマンス発揮
労作性熱射病の救急対応として最も効率良く深部体温を下げるアイスバス法とは？アイスバス法のやり方を解説
労作性熱射病の救急対応では、倒れてから30分以内に深部体温を39℃以下に下げることが重要です。 労作性熱…
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熱中症で最も重篤な労作性熱射病とは？熱射病の原因・症状・救急対応・予防をまとめました
労作性熱射病は、スポーツや職場における熱中症の中で最も重篤な状態です。医学的に熱射病は、「深部体温…
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熱中症対策・暑さ対策に関するガイドラインなどの資料をまとめました
熱中症の予防を含めた熱中症対策または暑さ対策については様々な団体がガイドラインなどの資料を作成し、…
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