「水分補給」の記事一覧

体重測定で脱水と発汗量を把握する方法を解説
熱中症の予防だけでなく、高いパフォーマンスを発揮するためにも、脱水を防ぎ、水分補給をすることは大切…
  • Conditioning パフォーマンス発揮
経口補水液とは？経口補水液の活用法を解説
熱中症対策として、欠かせない存在となったとも言っていいほど、普及してきたのが経口補水液です。 熱中症…
  • Safety 守る
暑熱環境下における競技パフォーマンスへの影響を解説
暑さは、運動時の体温調節と競技パフォーマンスに影響を及ぼします。 スポーツをする環境条件は、継続時間…
  • Conditioning パフォーマンス発揮