• HOME
  • 投稿者: 陣内　峻

「投稿者: 陣内　峻」の記事一覧

スポーツ現場の熱中症で最も多い熱疲労とは？熱疲労の原因・症状・応急手当・予防をまとめました
熱疲労は、スポーツ現場で最も多く発生しています。熱疲労が悪化してしまうと命に関わる労作性熱射病にな…
  • 暑熱対策のキホン
スポーツ現場で深部体温をコントロールして暑熱対策をしよう!
暑熱対策とは 暑い環境下でのスポーツ中のパフォーマンス低下と熱中症に対する予防への取り組みが中心です…
  • 暑熱対策のキホン
スポーツ安全協会様のスポあんラボでの執筆記事をまとめました
暑熱サイエンスの運営者である陣内がNPO法人スポーツセーフティージャパンのディレクターとして、スポーツ…
  • 活動報告
冷却方法を冷却効率で比較して労作性熱射病から命を守る
労作性熱射病から命を守るためには、労作性熱射病を発症してから30分以内に深部体温を39℃以下に下げること…
  • 熱中症から身を守る
体重測定で脱水と発汗量を把握する方法を解説
熱中症の予防だけでなく、高いパフォーマンスを発揮するためにも、脱水を防ぎ、水分補給をすることは大切…
  • リスクを減らす
症状による熱中症の4つの分類を解説
熱中症は主に症状によって熱失神、運動誘発性筋けいれん（熱痙攣）、熱疲労、熱射病の4つに分類されている…
  • 暑熱対策のキホン
労作性熱射病の救急対応のアイスバス法の代用となるTACOとは？ブルーシートを使ったTACOのやり方を解説
労作性熱射病の救急対応では、倒れてから30分以内に深部体温を39℃以下に下げることが重要です。 労作性熱…
  • 熱中症から身を守る
【熱中症診療ガイドライン2024】熱中症の重症度別4つの分類を解説
日本救急医学会は、2024年7月に「熱中症診療ガイドライン2024」を公開しました。 熱中症診療ガイドライン2…
  • 暑熱対策のキホン
経口補水液とは？経口補水液の活用法を解説
熱中症対策として、欠かせない存在となったとも言っていいほど、普及してきたのが経口補水液です。 熱中症…
  • リスクを減らす
暑熱環境下における競技パフォーマンスへの影響を解説
暑さは、運動時の体温調節と競技パフォーマンスに影響を及ぼします。 スポーツをする環境条件は、継続時間…
  • 暑熱対策のキホン